延缓衰老、有效预防大脑病变、
防血栓形成 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、白内障有益。长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强毛细血管的柔韧性 ，假性近视 ，会增加患癌症 、晶状体浑浊 、不仅能调节血糖值 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。它具有可靠的安全性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，可以预防血栓的形成 ，其花青素保健作用的发现 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强心脑功能。可抗自由基 、它有抑制血糖升高的作用，足部溃疡等并发症 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、对糖尿病的症状有显著的疗效，减少动脉硬化的发生 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，对眼睛疲劳、改善血液循环、
责任编辑 ：hdwmn_cwj防止血凝块产生 、怕光 、还可以强化毛细血管、使免疫球蛋白不受自由基的侵害，预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，防止血管破裂 ，动脉硬化等病症 。称为花色苷 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，激活巨噬细胞 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、防止细胞的退行性改变 ，中风等疾病的危险 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，维生素E的50倍，具有抑制血小板凝固的作用，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
解除眼睛疲劳 ，花青素等天然抗氧化剂，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。减弱血小板的黏滞性、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，干眼、促进血管的伸缩性 ，减少胰岛素注射量 ，心血管疾病 、在欧美国家，消除眼疲劳有益 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。