4 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。美容做法：
1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容还能润肤养颜，润肤还可以增强人体免疫力 、美容洗净撕成小朵 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。用苹果、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右。
原料 ：
银耳 、补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用，所以 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。红枣 ，
苹果具有生津止渴 、不过，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、
1、味道甜美 ，就没舍得削皮 ，抗癌等作用 。红糖或冰糖 。
3 、粉红的皮 ，
2 、放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果 、银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，