原料：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

做法 ：

　　1 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　2、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、放入锅里蒸熟。切下一块 。蜂蜜、南瓜切成小方块，

　　3、

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