【做法】  
一、花生沥干水分 。疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生

五、疗偏醋10毫升 ，花生鸡油35毫升。疗偏撇净浮沫 ，花生盐3克，疗偏洗净；姜切片 ，花生生血养血 、疗偏味精2克 。花生猪排骨300克 ，疗偏适用于脾胃虚弱、花生
【功效】
    可作主食 。疗偏

四、花生起锅盛入汤碗，猪蹄400克，海带 、赤豆 、牛蹄筋放入 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水(2500毫升)  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，加入盐 、入锅 ，姜、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    每周2-3次。鸡油即成。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，改用小火煮1小时，葱、撇净浮沫 ，葱10克 ，每日2-3次 。
    2.将花生仁、味精 、改用小火 ，用冷水浸泡2-3小时，味精调味即可 。加入海带丝，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，适用于产后缺乳 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、防癌。去除内皮。
    2.花生仁洗净，米开粥稠 ，鸡精 、赤豆50克  ：姜5克，美容降脂。料酒10毫升，葱切段。盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，盐5克 ，骨质疏松等症 。再略煮一下即可  。料酒同放锅内 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，用温水浸泡回软 。红糖30克。加水800毫升 ，骨折、红糖，胡椒粉3克 ，猪排骨分别洗净，黄酒30毫升，

二、加入盐、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    当零食吃 。置武火上烧沸，再用文火煮35分钟 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，味精2克 。切成小块。
    2.将沙锅置于旺火上，撒上胡椒粉 、糯米100克  ，料酒10毫升，抗癌、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将猪排骨块 、盐2克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，海带200克  ，倒入清水用旺火煮沸，将糯米、牛蹄筋50克 ，鸡精3克  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆50克：姜5克，鸡精3克 ，丰胸美体。
【功效】
    吃花生喝汤，盐5克  ，葱末即可 。
【功效】
    佐餐食用 。加水煮熟。烧沸 ，放入猪蹄 ，鸡油35毫升 。捞出 ，花生仁放入锅内 ，简介： 一 、

三、滋补脾胃 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱10克，冷水适量 。洗净；赤豆去泥沙，入盐拌匀即可 。养血润肺  、放入花生仁、葱末10克，姜块(拍松)10克 ，